Bolest hlavy bývá způsobena stresem, nesprávným držením hlavy, jako součást menstruačního syndromu, nedostatkem tekutin přes den, nízkým, nebo naopak vysokým tlakem, může být také útěkovou reakcí na nějaký psychický podnět. Tai-Chi dokáže uvolňovat svaly, klouby a páteř a tím bolesti hlavy, kloubů, zad a krční páteře předcházet. Účinné cviky na bolest hlavy, záda a krční páteř.
